TERÀPIA GESTALT: Coneix-te i seràs feliç
Presència a Firasalut 2013: 1 sessió d’1 hora de durada de Teràpia Gestalt oberta al públic en general
- Dissabte a les 18.00h
Professor: Xavier Jiménez, terapeuta gestalt
QUÈ ÉS
La Gestalt és una teràpia d’autoconeixement basada en el tot que som:
Les emocions, la manera d’expressar-nos, com veiem la realitat a cada moment i, principalment, com ens relacionem.
Conèixer-nos i ampliar els recursos que tenim per a gestionar la nostra vida, ens permetrà acceptar-nos millor i augmentar l’estima.
La Gestalt és una tècnica psicoterapèutica de gran profunditat, que ens permet el gran assoliment de conèixer-nos i desenvolupar les nostres qualitats. Saber quines són les nostres necessitats reals a cada moment i alliberar-nos dels obstacles que no ens deixen ser el que realment som.
Viure integrats en l'aquí i ara amb les nostres emocions, el nostre cos i la nostra ment i no dividits, és la base de la nostra felicitat i la llavor d'una bona relació amb els altres i amb tot el nostre entorn. Cuidant-nos fem real la nostra autoestima, que és la llavor de la compassió pels altres.
QUÈ ES FARÀ
Farem una breu exposició i una petita pràctica que ens permetrà conèixer més bé aquesta teràpia.
EL PROFESSOR
Xavier Jiménez, terapeuta gestalt, format en teràpia integrativa del programa Sat de Claudio Naranjo
CONTACTE: xjnamaskar@hotmail.com
